Videoprogram for et godt privatliv
De fleste har det største følelsesmessige engasjementet i
privatlivet. Det er der den største gleden og den største sorgen kan
gjøre seg gjeldende. Alvorlige problemer med partneren kan lamme oss
fullstendig på jobben, mens alvorlige problemer på jobben (så lenge vi
ikke mister den) i mindre grad lammer oss privat. Det vi gjør hjemme er
med andre ord ofte forbundet med sterkere følelser enn det vi gjør på
jobben. Derfor fører trening i bruken av store deler av programmet på denne websiden i hjemmet til større virkning, enn tilsvarende trening på jobben ville ha gjort.
Det du vil oppnå
|
Videoer og artikler
|
Treningsprogram for utvikling av evner og effektive vaner
|
|

Du
vil oppnå en kontinuerlig stigning i utviklingen din av livskvaliteten
til deg selv og din familie. Du vil være i stand til å yte de bidragene
du velger å yte overfor dine eksisterende og nye familiemedlemmer
|
Video: Ubevisste beslutninger
...gir deg grunnlaget for utvikling av egen livskvalitet og er helt
grunnleggende for å forstå hvorfor mennesker som du har nære forhold
til, av og til reagerer på måter som virker både overdrevne og
uforståelige. |
Se videoen ofte og test innholdet i praksis med mennesker rundt deg. |
Video:
Utvikling av livskvalitet ...viser hvordan du kan utvikle hvilken som helst livskvalitet - forutsatt at du virkelig vil det |
Hvis
du ikke i utgangspunktet har viljen til å overvinne din egen motstand
mot forandring til det bedre, kan du bruke det denne videoen viser som
et verktøy for å eliminere indre motstand.
Lag en fotomontasje av
drømmesituasjonen i livet ditt. heng den opp flest mulig steder i
hjemmer ditt og skriv følgende setning under: Dette fortjener jeg |
| Video: Joharis vindu
....viser hvordan vi kan komme på sporet av sider ved oss selv som er
bestemmende for hva andre mener om oss. Videoen viser at det antagelig
eksisterer mye mer kunnskap om hver enkelt av oss, enn det de aller
fleste av oss selv er klar over. |
Se videoen og
formuler spørsmål som gjør det lett mennesker som kjenner deg best
mulig - uten at du vil betegne dem som venner. Venner har som regel
vanskeligere for å oppdage uheldige sider ved deg som du burde være
klar over. Gode venner forteller lettere om positive sider ved deg og
du kan spørre dem om hva de mener om de kritiske betraktningene du får
fra andre. |
Video:
Maslow
....viser hvordan vi kan oppdage vår egen og andres grad av trygghet.
Dette er en basisvideo for alle nivåer læring/trening på denne
websiden. Innholdet i videoen danner skillet mellom det å lykkes og det
å ikke lykkes i forandringsprosesser som involverer mennesker -
endringsledelse, teambygging, målutvikling eller generell forbedring av
egen og andres livskvalitet osv. |
Mål din egen reaksjon i situasjoner hvor andre i utgangspunktet er uenige med deg.
Eksempel og analogi:
En annen forteller deg at en grønn vegg er rød. Reagerer du med å si at
den er grønn, eller reagerer du med å spørre om hva som får den andre
til å si at den er rød? Hvis du gjør du gjør det første vil du bli
forstått for du prøver på å forstå, gjør du det andre, vil du forstå
før du forventer å blir forstått.
Bruk det som
passer best for deg i modulene 1-6 helt til du i alle vanlige
stress-situasjoner klarer å holde deg i det gule feltet i
Maslowpyramiden. |
Video:
Blå linje eller utvikling av eget ambisjonsnivå
...viser hvordan hendelser i vår barndom bestemmer våre beslutninger i
resten av livet. Du får et tydelig bilde av hvorfor du setter deg
akkurat de målene du gjør |
Se videoen og tegn din
personlige blå linje på utvikling i livet ditt som er målbar. Det kan
f.eks. være inntekt, sparing, resultat, utdannelse, nettverk osv. La
linjen representere det du opplever som realistisk. Legg tegningen til
side og ikke se på den igjen før du kan sammenligne med en ny tegning
som du lager etter at du har arbeidet med innholdet på denne websiden i
noen måneder eller år. Da kan du se hvordan din overbevisning om hva du
kan oppnå har forandret seg. |
| Video: Superservice...viser
hvordan du gjør andre til superkunder - familien inkludert. Ingen
steder har tillit, velvilje, respekt og imøtekommenhet så stor virkning
som i familien. |
|
| |
Video: Han vil - hun vil ikke - eller omvendt....viser hvordan vi kan oppnå enighet ved å stille spørsmål som er basert på selvtillit og tillit til andre. |
Se
videoen sammen med partneren din flere ganger. Velg forskjellige temaer
som dere vil bearbeide sammen. Finn ut av hvordan dere kan utløse de
samme reaksjonene hos hverandre som de to i videoen gjør. |
| |
|
|
| |
|
|